Myslite pozitívne a budete šťastnejší

Základom zmeny životného štýlu je aj zmeniť myseľ , snažte sa myslieť pozitívne. Vaša myseľ a telo sú prepojene  , všetko negatívne čo zažije sa vám odrazí na vašom zdraví. Viem je to ťažké , v dnešnej unáhlenej dobe sme zaplavovaný čo raz viac negatívnejšími informáciami .Snažme sa deň prežiť v pozitívnom duchu . 

Nie nadarmo sa hovori zmeňte svoje myslenie, zmeníte svoj život. Sústreďte sa na veci ktoré vám cez deň vyčaria radosť a mate z nich pozitívnu náladu. 

• Trávte viac  času s ľuďmi ktorí vám zlepšujú náladu
  
• Počúvajte pozitívnu hudbu ktorá vám zlepši náladu 
  
• Pozrite si zábavne videa napríklad Just for laughs
  
• Vyhýbajte sa článkom  ktoré vám naopak pokazia náladu 
  
• Snažte sa optimisticky myslieť 
  
• Môžte si prečítať vtipy ktorých je plný internet  
  
• Prezrite si motivačne citáti  ktoré vás naopak motivujú 
  
• Budte vždycky nad vecou  
  
• Pozrite si obrázky ktoré u vás vyvolávajú pozitívnu náladu   
  
• Pokúste sa pred spaním nemyslieť na nič zle 
  
• Prečítajte si dobru knihu
• Zaoberajte sa činnostnou  ktorá vás baví a máte s nej dobrý pocit 

Pozitívne citáty ktoré vám pomôžu

"Umenie napredovania spočíva v tom, že začneme."

"Smiech nás robí rozumnejšími než večná namosúrenosť."

"Myslieť možno len rozumom, ale chápať len srdcom."

"Neprichádzam sa klaňať, prichádzam víťaziť...

"Vašu budúcnosť vytvára to, čo robíte dnes, nie to, čo budete robiť zajtra."

 Míli Obrázok ktorý u vás vyvolá pozitívny pocit 

☻ Ďakujem za váš čas dúfam že vám jedna s týchto veci   pomôže myslieť pozitívne a hlavne urobí vás šťastnejšími .